Hvordan håndtere bekymringer og overtenking

I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse kommer kommunepsykolog Kari Anne Trefall til Balsfjord folkebibliotek for å holde foredrag om hvordan du kan håndtere bekymringer og overtenking. Hun vil  komme med konkrete eksempler på negative tankemønstre og enkle teknikker som kan hjelpe mot dette. Det vil bli anledning til spørsmål og samtale underveis.

Biblioteket har også en stor informasjons- og låneutstilling med materialer om emnet. I tillegg har vi noen små gaver - så langt lageret rekker.

‍

Pris og påmelding

Arrangementet er gratis og uten påmelding, samt med lett servering.

‍

Praktisk informasjon

Parkering: Tilgjengelig parkering.

‍