Spinning - 45 minutter intervaller

Hold formen i gang gjennom sommeren med en effektiv spinningtime. Her får du opp pulsen, jobber med intervaller og styrer motstanden selv underveis.

Timen passer både for deg som trener jevnlig, og for deg som vil komme i gang igjen etter en pause. Trening er ferskvare, og litt bevegelse gjør godt enten det er sol, regn eller feriemodus.

Du kan også bli med på Styrke 25 – overkropp mandager kl. 18.45 og Bootcamp/UteStyrke 50 – helkropp torsdager kl. 19.15.

Du kan enkelt kjøpe drop-in, klippekort og medlemskap med ulike varigheter på vår nettside: www.frisktrimoghelse.no

‍